お灸が適する場合
お灸をすると血行がよくなります。
お灸が効くのは、ふだんからからだが冷たい人の腰痛です。
からだが熱い人は、灸をしてもあまり効果がないことがあります。
また、灸をすると副腎皮質ホルモンが増え、血圧が上がるので、
低血圧ぎみの人の腰痛にも適しています。
お灸の方法
背中のツボ
三焦兪(さんしょうゆ)ーー腎臓から指2本分上
腎兪(じんゆ)ーーウエストラインで、背骨の端から指2本分のところ
志室(ししつ)ーー腎臓より指2本分外側
大腸兪(だいちょうゆ)ーー腎臓から指4本分下
お灸のあとが残る有痕灸と、あとが残らない無痕灸のほか、
ショウガやニンニクなどを使うお灸もあります。
お灸に使うもぐさには、切りもぐさと散りもぐさがあり薬局で売られています。
切りもぐさは有痕灸に用いられるもので
「大・中・小」の大きさにカットされて売られていますが、
家庭での灸治療には、小(米粒半分大)か中(米粒大)が適当です。
散りもぐさはカットされていません。
有痕灸
適量のもぐさを手にとります
親指と人さし指で米粒大のもぐさをつまみます
つまみとったもぐさを円錐状にしてツボの上にのせ、線香を回しながら、もぐさに火をつけます。
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