5.腰痛軽減法、「洗濯ばさみ」で指先をつまむ
50腰痛軽減法、「洗濯ばさみ」で指先をつまむ...
51腰痛改善、「浴用ブラシ」で腰をさする..
52腰痛防止に、湯ぶねで「正座」.
53腰痛軽減法、足裏の「反射区」をたたく.
54腰痛をやわらげる睡眠中の「寝相」.
55腰痛をよくも悪くもする「寝具」選び...
56パンツを脱ぐだけで腰の痛みが消失...
57後頭部の圧痛点を指でマッサージ...
58プチヘルニアの予防、1日2分たった1週間で...
59腰痛も改善し、体重も減る足裏湿布...